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早起き!

どーも金城です。
最近熱くなってきましたね。ゴールデンウィークにあんなに晴天だったのは過去50年無かったそうですよ!
ところでみなさん、早起きしてますか??

朝、ギリギリまで寝て、あわてて準備して家を出るって人多くないですか??

でもなかなか、早寝早起きって出来ないものですよね。

ここで!いい方法を友達から聞きました!

それは、早起き早寝!

言葉の通り、早起きからして、早く眠るのです。

朝、頑張って5時くらいに起きちゃえばその日の夜は眠くなってはやく寝れますね!!

私も明日から、実践しよっかな!

金城でした。
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